Ayuno intermitente: la dieta de moda que puede ser contraproducente

Ayuno intermitente: la dieta de moda que puede ser contraproducente

Las dietas milagro suelen ser una forma rápida para perder peso, como el famoso «ayuno intermitente», que si bien no es considerado como una dieta en forma, puede causar problemas de salud si no se hace de la forma correcta. El ayuno intermitente consiste en alternar las comidas para acostumbrar a tu cuerpo a comer […]