Cuidado, no te confíes, las altas temperaturas podrían tener un impacto directo en tus estados emocionales. Y es debido a que las altas temperaturas afectan el sistema nervioso.
Un estudio de la Universidad ISEP de México explica que cuando nuestro cuerpo se expone a altas temperaturas necesita trabajar más para regular su temperatura interna.
Esto puede ocasionar que se active el sistema nervioso simpático, que se relaciona con respuestas de estrés y ansiedad.
De acuerdo a la información de Animal Político, el estudio señala el calor afecta la producción de serotonina y dopamina, que son neurotransmisores clave para la regulación del estado de ánimo y las emociones.
Además, la serotonina también ayuda a regular la temperatura interna de nuestro cuerpo, mientras que la dopamina actúa en la sensación de recompensa y bienestar.
“En condiciones de calor extremo, es posible que nuestros niveles de serotonina disminuyan, lo que puede hacernos más propensos a experimentar ansiedad y cambios de humor“, explican.
Por lo que, con las temperaturas altas las personas son más promesas a experimentar ansiedad, lo que podría desencadenar síntomas como: inquietud, nerviosismo, dificultad para concentrarse y para dormir.
Además, el calor también puede desencadenar otros síntomas de ansiedad como, palpitaciones, sudoración excesiva o hasta dificultad para respirar.
Por lo que, es importante siempre mantenerse hidratados y evitar en la medida de lo posible estar expuestos directamente a los rayos del sol.
